第12章 陈清学武(2 / 2)
“好的”
“你的名字”
“陈清”
“身高”
“169公分”
“体重”
“100斤”
“你平时跑步怎么样?”
“半个小时4公里”
“还有其他的力量训练吗?”
“没有了”
“那你学武的目的是什么呢?”
“保护自己”
“你什么时候有时间来训练”
“我不知道,我是医生,时间不固定。”
“那好,那我需要给你布置一些任务,在家里可以完成的。否则你来武馆少的话,学不到什么东西。”
“好的。”
“你能来的时候,提前通知我。”
“好,教练,能给我一下联系方式吗?”
“好”
陈清与教练交换好了手机号之后,开始了第一天的练习。
钟教练先是通过一些基础性的体能测试,测试了陈清的体能状况,同时做了一些力量型的训练,没有学什么技术性的训练。
陈清在练习的时候,钟教练就在旁边一边看一边写东西,不时停下来思索。
陈清练习完,汗水已经打湿了她的后背,她来的时候穿了一身黑色的运动服,后背已经紧贴在身上。
钟教练将他手中的纸递给了陈清。陈清看到上面对自己的训练从长处以及短处都指出来,并且有针对地做出训练,还布置了回家应该做的任务,跑步5公里。
钟教练补充到“这只是这一阶段的训练,接下来会跟着你训练的变化做出更改的。”
陈清顿时对钟教练的印象改观了。如此严谨认真的教练确实很好。
陈清坚定了自己能学好武的
Loading...
内容未加载完成,请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~
推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址!
↑返回顶部↑ 章节报错(免登录)