第12章 陈清学武(2 / 2)

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“好的”

“你的名字”

“陈清”

“身高”

“169公分”

“体重”

“100斤”

“你平时跑步怎么样?”

“半个小时4公里”

“还有其他的力量训练吗?”

“没有了”

“那你学武的目的是什么呢?”

“保护自己”

“你什么时候有时间来训练”

“我不知道,我是医生,时间不固定。”

“那好,那我需要给你布置一些任务,在家里可以完成的。否则你来武馆少的话,学不到什么东西。”

“好的。”

“你能来的时候,提前通知我。”

“好,教练,能给我一下联系方式吗?”

“好”

陈清与教练交换好了手机号之后,开始了第一天的练习。

钟教练先是通过一些基础性的体能测试,测试了陈清的体能状况,同时做了一些力量型的训练,没有学什么技术性的训练。

陈清在练习的时候,钟教练就在旁边一边看一边写东西,不时停下来思索。

陈清练习完,汗水已经打湿了她的后背,她来的时候穿了一身黑色的运动服,后背已经紧贴在身上。

钟教练将他手中的纸递给了陈清。陈清看到上面对自己的训练从长处以及短处都指出来,并且有针对地做出训练,还布置了回家应该做的任务,跑步5公里。

钟教练补充到“这只是这一阶段的训练,接下来会跟着你训练的变化做出更改的。”

陈清顿时对钟教练的印象改观了。如此严谨认真的教练确实很好。

陈清坚定了自己能学好武的

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