第210章 跆拳道社团2(1 / 2)

加入书签

打定了主意,李深就更加的不着急了,就站在一旁,视线一直跟着冷霜的移动而移动。

冷霜观察了有半个小时就停下来了,因为这是他们中途休息的时刻,看了这半个小时的时间,她也大概的明白了一些标准动作跟规则,跆拳道腿法使用时多以后腿进攻,因此跆拳道的步法具有鲜明的特点,首先重心要落在两脚之间或偏于前脚也可以,而且身体姿势大都以侧向站位,以便保护身体,还可以防备下半身要害部位,顺便使后腿通过拧腰转髋发力。

明白了最基本的原理,冷霜便正式开始了她的跆拳道训练,对于初学者,第一个腿法是前踢,这是实战姿势的基本姿势开始,膝关节夹紧,小腿放松,要有弹性;往前送,高踢时往上送;小腿回收与前踢的速度一样快。这是在她经过观察之后发现的最明显的踢腿的要点。

然后便是推踢,这是初学者的第二个腿法,跟前踢一样,冷霜很顺利的完成了着两个最基本的动作。

冷霜把这两个腿法演示完一遍之后,那些在休息的社团团员响起了一阵惊呼声,他们全都睁大了眼睛,因为他们都听到了呼呼的风声,可想而知,冷霜的这两个踢法有多么的用力!只不过半个小时的工夫,她就可以完美的把这两个最基本的腿法展现的如此完美,真让人刮目相看,想不到那看上去瘦瘦弱弱的身体居然有这样的力量。

李深心里对冷霜的实力直接升了一个台阶,这说明冷霜的武术底子好像还挺好,不然不可能这么快就掌握了这最基本两个的腿法。看那已经加入社团一个多月的新生就知道了,他们都练了一个月了,都达不到冷霜刚刚展现的效果,李深开始怀疑她之前是不是学过跆拳道了。

Loading...

内容未加载完成,请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址!

↑返回顶部↑ 章节报错(免登录)

书页/目录