第224章：你不要拒绝我4（2 / 2）

林妈妈说：“还专门订了食谱啊，你真是有心，好，你给我到桌上拿下眼镜，我看一下。”

舒畅将老花镜递给林妈妈，林妈妈一边看一边说：“不错。你姐原来也是这么建议过，只是没有做得这么规范，还是你有心，很全面了，连水果的品类都做了计划。你把这个给张嫂，要她照着这个谱买菜就是。”

舒畅将食谱交给张嫂，张嫂看到这个食谱时眼睛都瞪大了，“小舒，以后买菜每天都要照着这个买？”

“每天的菜谱不变，但是顺序可以稍做改动，比如星期三可以买星期四的，但总体的要照这个做，科学饮食。”

张嫂说了一声：“知道了。”然后欲将食谱折到口袋里。舒畅说：“还是贴在厨房门后面吧，记得一些？”

“当然放我口袋里，我买菜好看一下。”

“对，我没考虑周到，我再打印一份贴门后面就是。”

第二天，舒畅和林晓风吃完早餐出门比较早，林爸爸吃早餐的时候，看到桌子上摆着的是豆浆，于是问：“今天怎么没有牛奶？”

“叔，你儿媳妇订了食谱，今天早餐是豆浆，并且上面说尽量多喝豆浆，少喝牛奶。”张嫂一边说，还一边指了指门后面，您去看一下吧，这一周的都排出来了，要我照着做。叔，你可别想吃到梅菜扣肉和内脏了，全被她取消了，说是对您身体不好。”

林爸爸果然到门后看了一眼，这个舒畅，名堂还真不少。她制定的食谱，素的多，荤的少，并且大多是牛肉和鱼，他钟情的几道菜都是油脂比较高的，榜上无名。

林爸爸回房间换衣服的时候，不禁问林妈妈：“佩君，舒畅给小张做了个家庭食谱，你知道吗？”

“知道，昨晚给我看过了，挺有心的。”

“她现在在家里什么都管着了？”

“难得她这么有心

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