第55（2 / 2）

他摇了摇头冷静了一下，继续的搜索果然让他发现了一个可以解决睡眠乱动的链接。

点进去后，帖子的楼主叙述了一下自己的情况，将视频链接放了上来，配文：【楼主自从跟着做了这个操后，已经可以一觉睡到天亮了，睡着后也不会乱动滚下床了。】

评论全是：【试过了，谢谢楼主真的有用】

【真的不乱动了！】

【睡眠都安稳了很多，感谢楼主。】

江郁一路翻看评论看的有些心动了，他点开了视频链接直接去了健身房，准备跟着做。

第一个动作是冥想，江郁跟着呼吸放松身体，脑袋什么都不想放空后周围宁静又轻松，除了因为好奇一直在他身边来回打转的cky和小兔头髮出的杂音。

随着第二个动作开始提腹式呼吸，一直闭着眼睛江郁甚至有些隐约的困意。

一个冥想一个体呼吸，做完后视频内指示江郁站桩，让其双腿平行分开，腰腹发力下腰。

刚开始时候kcy在一旁舔江郁的脸颊，见他要下腰了更是粘人的很驱散不走，只能留在他旁边看着。

偏偏毛绒绒的狗狗和猫猫不是能闲得住的主，江郁每随着做一个动作，猫猫狗狗就觉得江郁在跟它们玩一样，绕在旁边不走时不时挡着落脚点。

江郁的腿刚抬起来，就在下落的时候小兔头猛的扑在了江郁的腿上。

“！”江郁眼眸微微睁大，整个人还没有反应过来。

单脚站着的少年晃了晃，刚准备放下腿时，发现kcy在落脚点，江郁慌忙的转移脚步，整个人一扭身直接没来得及换好，在摔到之前手撑住了地，避免了一个结结实实的平地摔。

江郁刚准备松一口气想要浮起身子，刚有动作，一股酸疼瞬间蔓延身体，江郁眉头皱了起来，伸手捂住了后腰。

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