第十五章跑步(2 / 2)
两人吃完饭后朴宰范开车带着郑基石到了汉江。虽然还早但是可以看得到江边还是有零散的一些早起锻炼和观光的人。
你带我来这里做什么啊。
跑步,快跟上。朴宰范在前面慢跑着。
啊,我是出来玩的,不是锻炼身体,说好的带我玩呢!朴宰范!!郑基石就知道这个健身爱好者就没什么好玩主意,自己是被灌迷魂药了才答应他。
跑步少说话,等下要吃风了,调整呼吸跟上来。这人容易生病还不注意照顾自己的身体,朴宰范打算一有时间就带她出来锻炼,先从基础的开始练起,以后养成习惯体质就会变好。
我不想跑,你可以自己跑去,我这里等你。郑基石对着朴宰范道,自己在旁边的凳子坐下。
一起一起,快点起来跑一下。朴宰范拉起他就往前跑,郑基石试图挣脱无果,只能生无可恋的被拽着走了。
朴宰范这是干嘛,大早上郑基石真的要疯了,下回说什么都不早上跟他出来。
没跑多远郑基石就跑的气喘吁吁,朴宰范只好放慢节奏,牵着她的手防止他中途跑掉。
慢慢来,调整呼吸,慢跑起来。
我快不行了。郑基石试图蹲下,身体素质确实是很差,十几分钟跑累了就呼吸不上来。
不可以蹲下,慢慢走,运动过后是要缓和一下的。朴宰范汗都还没开始出,郑基石确不行了。只能跑十来分钟,慢走几分钟让他有适应时间。就这样跑跑停停一个小时后。
我不想跑了,我好累啊,你拉我也不走了。
郑基石知道蹲下来会被拉起来,于是直接跳上朴宰范的背,紧搂着他的脖子。他就不信还能让他跑。
朴宰范托着张彩英不让她掉下去,知道他真的累了也就打消了再跑半个钟的念头,今天第一次锻炼让她先感受到这里,也不能逼得
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