第170章：操练计划（2 / 2）

“啊？”我楞了一下，急忙道：“那个，等一会约了朋友谈事，今天可能练不了了。”

“哦。”杨婷婷又漫不经心的回应了一句，然后看了我一眼，道：“既然不锻炼，那你来干什么？”

我看见她一张清水芙蓉一样的脸，忍不住轻声道：“看看你嘛……”

杨婷婷撇了撇嘴，道：“好看吗？”

她应该是调侃的话。

我却情不自禁的道：“好看。”

“去！”杨婷婷啐了一口，一张清水芙蓉一样的脸，竟然爬上了一抹红晕。“你来的正好，”她低咳一声，放下手中的笔，道：“我正在筹划一份操练计划，你可以发表一下意见。”

我忍不住笑道：“这个你们做教练的最在行啊，我这半路出家，半吊子水平，能有什么意见啊……”说着，还是忍不住凑过去看她纸上写的什么。

匆匆一瞥，都是些大重量的组合，比如深蹲、卧推、硬拉什么的，起始重量，竟然都在一百公斤以上。

我忍不住吃了一惊，道：“乖乖，原来你不光对我下手狠，对别人也是这样啊……什么学员，你要这样操练他？”

杨婷婷含笑看着我，道：“是不是立刻觉得心里平衡了？”

我咧嘴笑道：“平衡，平衡多了。”

杨婷婷揶揄地看着我，笑道：“那你给点意见，一百公斤是不是有点轻了？”

“轻了！”想起杨婷婷每天折磨我的痛苦，我立马道：“怎么能是一百公斤呢，起码得一百二十公斤起步，嗯，每周三次频率也有点少，至少得四次，或者五次。”

“你真这么认为？”杨婷婷偏头看着我。

我忽然觉得那里不对劲，忍不住咽了口唾沫，道：“不过我不了解你那学员的水平，虽然训练他，是为他好，不过你总不能把人家练废了不是？”

Loading...

内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！