第七十六章（1 / 2）

一楼客厅的大沙发上，张文斌吃着自己煮的羊排骨，肉都涮了或是烤了，冰箱里倒是有不少的食材，作为一个自小自力更生的孤儿，这点生活能力还是有的。

排骨剁成大块直接水煮，就加点酒和八角去腥，煮得软烂了捞出来，蘸着酒菜花和辣椒油调制的酱汁一吃鲜美无比，不得不夸一句徐菲是真的很用心。

特意搞到的好羊肉即便剩的骨头进冰箱冻过了，品质也是吊打那些看着新鲜但膻腥味极重的便宜货。

“坐吧，你的身体现在清空了很虚，暂时不适合大鱼大肉，只能先喝一碗粥水适应一下，先让自己的内脏有秩序的运动起来。”

旁边有一熬浓稠的粥水，一看就熬了挺有时候。

霍彤这会也是真的饿坏了，闻着羊肉的香味看着张文斌面前火锅里翻腾的羊排骨谗的很，但还是克制住了自己的欲念，拿起粥水一下就喝光了。

每隔一小时喝一次粥水剩余的时间她都在小幅度的活动适应自己的身体状况，不得不说霍彤原本的底子太好了，四个小时以后她想了想出去跑了一圈打了一套拳。

回来以后难掩亢奋的说：“前辈，我觉得自己的身体协调性变好了，不只是力量变大身体好像轻了，速度也变得比之前快。”

“洗髓要是连这效果都没有，那就真的狗屁都不是了。”

张文斌笑说：“怎么样，满意吗？”

霍彤一脸感激的说：“多谢前辈厚爱了，我身体现在的感觉实在太好了，以前的腰伤和腿伤都感觉不到了，尤其是之前我左脚的筋断过其实一动还有点疼，刚才我做了几个深蹲感觉腿上的肌肉也没撕裂的痛感了。”

习武之人说的简单，冬练三九夏练三伏，能以一个女人身成为市局第一高手，再熟练现代搏击术金国不让须眉，霍彤付出的努力常人难以想像，同样的也会留下不少的暗伤。

Loading...

内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！