第三百二十四章：尹凤（1 / 2）

我犹豫一下，接过毛巾擦擦脑袋上的汗，冲着她笑了笑，“谢谢！” 　　“不用客气！这都是贵宾卡应有的待遇。”

美女一脸微笑地看着我，“不过我建议您刚开始的时候不要选择这种运动量比较大的器材，而是先找一些轻松的项目，而且在开始锻炼之前，一定要提前做好热身运动，防止出现肌肉拉伤的情况。”

我笑了笑，她说的这些我都明白，凡是都要循序渐进，但问题是我刚刚开始健身，对各种项目器材都不熟悉，只能凭着兴趣爱好随便挑一个。再说了，锻炼之前的热身运动，我也没有经验，最多也就知道几个踢腿、压腿的动作，其他的，真是两眼一抹黑。

美女冲着我伸出手，“我叫尹凤，是这家健身房的健身顾问。每一位贵宾卡都可以申请一位私人的健身顾问，不知道我有没有这个荣幸成为您的私人顾问？”

我点点头，简单和她握了一下手，“当然，我刚好也需要一些健身方面的建议。”

可能是因为长期健身的原因，她的手并没有林微云的手那样柔软，但摸起来并不是不舒服，而是有一种特别的感觉。

尹凤把手收回去，说：“不知道您来健身房的目的是什么，是单纯的想要锻炼一下身体，还是对某个项目感兴趣？我可以针对您的目的做出不同的健身方案。”

我想了想，说：“主要还是锻炼身体，加强体质，对了，不知道你们这里有没有专业的防身教练，我还想学点防身技能。”

“防身教练？”

尹凤皱了皱眉头，“我们这里没有，不过我可以试着给您联系一下，只是可能需要额外的费用。”

我嗯了一声，“那就麻烦你帮我联系一下，有消息之后给我打电话。”

“好的。”尹凤做出一个ok的手势，往瑜伽室的方向看了看，说：“您女朋友的瑜伽课程可能还需要

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