分段阅读_第 136 章（2 / 2）

“一口气能够做出一百多个引体向上，这真是太厉害了！”

“佩服佩服，我确实是佩服的五体投地，甘拜下风！”

一些健身的男人发出了折服的声音。

此时此刻，刘振桦也走了上来，对我说道：“大哥，你真的很厉害，我服了！请你教教我纠正那些错误的动作吧。”

我轻轻地拍了拍刘振桦的肩膀，语重心长地说道：“年少气盛其实是可以理解的，但是你不要太过于骄傲，否则的话，其实是对于你很不利的，知道了吗？”

刘振桦十分陈恳地说道：“我知道了，大哥，你说的是。”

我轻轻地吸了口气，说道：“来吧，接下来，我好好教教你纠正的动作，我只会告诉你一遍，能不能听得懂就看你的造化了。”

刘振桦紧张地说道：“大哥，为什么只说一遍啊？我没法一下子记住那么多。”

我说道：“时间有限，我不是天天过来这里的，你最好可以用手机拍下来，这样子就能够随时看看了。”

刘振桦认真地说道：“好，我就用手机拍下来。”

说着，刘振桦直接就拿出了手机，我走到了一些哑铃的身旁，结合刘振桦平时所做的动作，给他全部都一一纠正了过来。

这个过程足足持续了两个多小时，最终刘振华也是获益匪浅，激动地对我说道：“大哥，实在是太感谢你了！”

我笑着拍了拍刘振桦的肩膀，说道：“好

好练，一定要按照正确的方式去训练，这样子肌rou才不会损伤。”

“我记住了。”刘振桦立刻就说道。

：出浴

和刘振桦说了一会之后，我就走到了柳韵这边，说道：“妈，我们开始跑步吧？”

柳韵浅浅着微笑道：“小东，真没想到你健身的造诣也那么

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