第七十九章 产奶产什么奶你能产奶给我喝(1 / 2)
林却开始练拳击了。
江舒找了家大学常去的健身房,他刚好跟里面的拳击教练很熟,于是林却就这么赶鸭子上架地跟着练了。
教练体格壮实,肌肉虬结暴起,一身腱子肉,特别有电影里功夫明星那味。
林却不禁暗自钦羡。
教练拍着他的肩膀,捏了捏他为数不多的肌肉,表示他最好先从有氧运动练起,然后跟他讲了几套基本的拳法。
江舒往家里摆了个沙袋,就立在楼梯的拐角。林却还没开始练,就被七月捷足先登。狗子发现这东西怎么都撞不倒以后,便愈发兴奋,使尽全力往上扑,撞得那沙袋“哐当哐当”地响。
“学长,狗都比你努力。”江舒望着精力旺盛的七月说。
林却正在做热身运动,他才学会那几套拳法的出拳规则,还完全不会发力。
“加把劲啊,是不是要我拿根鞭子在旁边督促着你才行。”江舒不断念叨着,“今晚的目标,就是把前直跟后直的拳法练标准,我陪你一起。”
“为什么不用沙袋。”林却对着空气挥了几次拳,感受不到出拳的力度,有些气馁,他本以为可以先用沙袋来调整自己的发力点。
“像你现在这样打拳,没有练好直接用沙袋很容易伤到手腕。”江舒站在林却身后帮他摆正姿势,“脚分开点,注意脚尖的方向,挥拳的时候腰部也要发力,不仅仅是上半身,拳击的主要力量要集中在腰部。”
“主人,痒。”林却微微躬着身子,不免蹭到江舒的腰胯,他不停闪躲,“您往旁边一些。”
“打你的拳,别扭来扭去。”江舒轻拍下了他的屁股,“目视前方,出拳速度要快。”
林却朝前方挥出几拳,“这样吗,感觉没什么力度。”
“不行,每次的动作都不一致,你找一个参照物,然后往同一个地方
Loading...
内容未加载完成,请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~
推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址!
↑返回顶部↑ 章节报错(免登录)