第十八章 不爱惜自己的花样惩罚（2 / 2）

“老师，您罚吧，我肯定会改的。”

“我们就按三十天算，不吃午饭，一天一瓶水，咖啡，每天算四瓶，作息不规律，算一瓶，这些都算在你今后的体能训练上，你自己说，这些够吗？”

“不够。”程深知道老师留情太多了，自己犯的规矩不少，但是也知道自己不能继续加了，老师也正是因为这个才没有都狠罚吧。

“从明天到开学，每天的运动量我会给你计划表，完事后来领十板子，弟子规每天抄写三十遍，晚上十点允许你上厕所，至于你欠的债自己找机会补上，这期间所有的加罚完成不了或者欠债补不上我们就算到你开学，总会给你机会全补完，不介意你就一直拖着。”

“是，老师。”程深冷汗一直在流，感觉膀胱要炸裂开了，此时已经顾不上自己的以后，现在他真的极限了。

“怎么，今天还没罚就坚持不住了吗？”陆景也看到程深跪的有些扭曲的身体，踢了踢让他跪直。

“没，老师，我错了。”程深尽量使自己端正些，拼命忍受着生理的急迫，告诉自己，程深，这是惩罚，受住了。

“去把跳远需要准备的东西都放到客厅。”

“老师？”程深没想到老师要这么罚，他受过一次，印象深刻，而且对于现在自己的状态，光是想想都觉得小腹一紧，脑袋都出现了空白。

“怎么，不该罚？”陆景冰冷的眼神直直盯着程深。

“不，不是，我立刻去准备。”这是惩罚啊，老师生这么大的气，自己还有什么委屈的。

程深起身去拿了东西，也没什么，就是跳远用的刻度尺，放在了客厅，还有一张惩罚表，根据跳远的刻度，上面写了一些规定的惩罚。

陆景给了程深一个骰子，按规矩，摇出几这个惩罚进行几个小时。接过，扔到桌子上，数字四，这可真的不好过了呢

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