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2019-7-20第四章：野花香人民医院，泌尿科。

“唔……有点轻微前列腺炎，卵磷脂小t未见就不是什么大问题，吃点药理疗就好了……”一个谢顶了的老医生把我的检查结果放下，一边对着电脑移动着鼠标一边对我说：“你说的情况，不排除还有心理上的因素。当然了，造成你这种情况的因素有很多，我看了你之前的t检报告，你还有肾结石，这结石虽然不大但也有可能会造成影响。我建议你呢把身t调理好，前列腺炎虽然不严重但恢複起来也很慢。这段时间戒烟戒酒，平时多锻炼，白天多喝水，每天喝个两升水，晚上就别喝了不然你睡着了憋尿对身t不好，还有……”医生叨叨絮絮的说这那些我早已经听腻了的建议。

前列腺炎不严重这让我松了一口气，最终来医院也没找到我那方面有些不尽人意的解决方桉。不过这次也不算白来，以前很多我没重视的问题，现在有了一个清醒的认识。

脂肪肝、肾结石、尿酸偏高，曾经我认为这些都是小事，可正是这些小事在告诉我我的身t并不健康，既然不健康，床上力不从心也就不足为奇了。

我拍拍自己的肚子，老实说我不认为我的身材是肥胖，这叫壮实！可遗憾的是200斤的t重实实在在的摆在那里，就数据上来说，我185的身高100kg的t重29的bi值，已经算是肥胖了。

看来得减肥！

综合目前的情况来看，低盐、低糖、低油脂、各种各样的忌口：没问题！

告别海鲜啤酒：海鲜还好说，啤酒的话……想想炎炎夏日时劳累了一天回到家后g掉一听冰啤的畅快，我咬咬牙，戒酒，没问题！

坚持锻炼：尽量吧。

戒烟：我试试……跟依依交往有段时间了，在床上总t来说我还算让她满意，但有时候我还是会面临一种尴尬的境地，那就是……s得太快！

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