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甄黎道：“下面我要教给你们的动作是所有舞蹈动作中的基本，十分考验腰力、腿力、柔韧度和腿部肌肉的控制。《据说天才只需一秒就能记住,发布地址:》”说罢只见他一个跨步飞跃，双膝于空中弯曲，膝盖前侧的小腿肌肉紧绷，落于地面上，并在地上滑行数米。这个过程中，甄黎的腰十分柔韧，核心力量用得特别好，全程动作连贯浑然天成，姿势十分标准。

“看清楚了吗？诀窍是落地时不是膝盖落地，而是小腿前侧的肌肉触地，起到保护膝盖的效果。我们的膝盖是不可再生资源，所有骨骼筋络都要用肌肉保护好。”甄黎向两人讲解道。

伴随着他的动作，弹幕飞快飘过——【如果我没有看错，这个动作……】【是滑跪，是姿势最标准且优雅并能在危机时刻保护自己滑跪！】【天啊！他竟然把滑跪动作整理成秘籍传授给两位新人，甄老板真是太无私太感人了。】【原落日他跳了，跳了！之前直播中一动不动宛若雕像的原落日这一次竟然配合地学习滑跪（划掉）舞蹈动作，一定是甄老板的热情感动了他！】【天啊，落日小哥哥这个腰怎么这么软这么好看？我转头看了眼我家猫，落日小哥哥的腰真是和猫一模一样！】【纤腰长腿冷峻神颜，落日真是黑猫本猫了。《据说天才只需一秒就能记住,发布地址:》】【原落日确实好看，但是吧……】【出现了，落日小哥哥的秘技——找眼镜！】【原落日：看我姿势帅气的滑跪！哎呀，我隐形眼镜呢？哪儿去了？】【我错了，我以为之前原落日不配合甄老板学习是高冷，是不屑，是看不起舞蹈。现在看到他满地乱摸的样子，我才知道，原来他是担心动作太大弄掉隐形眼镜。求求郁经理了，给我们落日小哥哥买个好一点的隐形眼镜吧，看他那迷离无助的眼神，太心疼了。】【为什么要求郁经理而不是甄老板？】【因为郁经理十项全能。】【因为郁经理冷漠无情。】【郁经理：隐形眼镜广告位招租，看到我们可爱

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