分卷(64)(2 / 2)
你还没有拉筋呢。屈南压过小腿才过来,运动后的拉筋非常重要,你不拉开,刚才两个小时就白练了,起来。
我不起,我不拉,我今天就要睡死在垫子上。陈双趴着不动。后腰往下鼓起一个小山包似的屁股,圆润有型。
屈南看了几眼,又偏过头揉揉鼻子,再转回来,两只手顺着陈双的大腿将他往下拉,指尖开始发力,滑过膝窝,顺着小腿肌肉一直捋到了跟腱。
一双天生适合垂直纵跳项目的小腿,刚刚激活的肌肉还在充血,又硬又肿,反而和顺直的跟腱划出了分界线。
在w形的肌肉轮廓下面,一整条都是跟腱。屈南顺着捋下来,轻轻地给他揉。
疼!陈双鲤鱼打挺似的抬了下脑袋,我不干了我不干了。
不干也得干,不揉开你就白练了。屈南箍着他脚踝给他拽回来,你是让我揉,还是上筋膜枪。
一听筋膜枪,陈双就打哆嗦,你大爷的筋膜枪,所有体育生的噩梦,训练前用爽歪歪,训练后用哭唧唧。那还是你吧轻点儿,我刚入一队,还没习惯地狱模式。
轻了就不管用了。屈南手下用力一掐,按住了穴位似的,摁压到了最大限度。
陈双两条腿像被抽了筋,从脚心酸到大腿根,猛踢了两下。他刚想骂人,转脸看到张妮挎着大相机在训练场找灵感。
张妮也看到了他,同时用摄像头对准了这一边。
这是要拍自己?陈双猜自己现在的表情一定疼得很扭曲,刚想用手挡住脸,腿上传来的酸疼又在提醒他什么。
于是他放下了手,第一次大大方方地朝着镜头看过去,试着给了一个笑容。
屈南说,别人想要看自己是因为自己好看,或许自己真的很好看。应该是好看的吧?应该是。
等到拿到这张照片,已经是3天后。期间他们试着带陆水
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