(5)(女)(2 / 2)

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不过好像怎么感觉有些短了?是我长高了?

试着做了一个阿拉贝斯克(芭蕾舞基本动作—迎风展翅舞姿),果然感觉下阴处有些勒,不过并不是很难受的感觉,因为连体服的弹性很好,可能是久不穿了,有些缩紧,这种情况,一般只要再穿一阵子,把连体服撑一下就好了。

踮起脚尖,先把脚尖套套住脚尖,这个是为了保护脚尖用的。

把芭蕾舞鞋穿上,鞋子上的锻带要在脚腕处打出一个漂亮的x形。

拿出发带,把头发在后脑盘成一个小包,再扎出一个小蝴蝶结。

等我穿好衣服,走出里间时,百般无聊的助理小妹,在镜子前,正自我陶醉的模仿跳芭蕾舞,但是我看得出来,她一没拉过韧带,二没学习过,只是在模仿动作而已,看她玩得这么高兴,我也没打扰她,选了一个地方,就开练了起来。

先来做了几套舒展动作,先舒展一下腿部的韧带。比如左抱脚,就是右脚单站,再抬起左腿,一直抬到大腿能跟耳朵相碰的状态。

轻松完成。

再来个右抱脚,也轻松完成。

然后又做了腰部舒展动作。

我起身做个q字劈,简单点来说,就保诗鞠躬90度,再把一只脚高抬,双手举过头顶,抓住高抬的脚背,抬头挺胸,用头顶尽量去碰脚弯,人就像一个小写的字母q,如果这个动作在外面做,那就变成男人的福利了,因为这个动作会不但会下体私处大开,还会让双乳挺出。

不过,衣服好紧啊,q字劈因为有挺胸的动作,本来比较勒地方,就更勒了。

我又做了几套比较在外人看来比较羞耻的动作,有些动作还叫上了小妹助理压腿才做得出来,看得助理小妹有些面红耳赤,但没办法,我告诉她芭蕾的基本动作就是如此。

动作差不多都预热完了,助理小妹

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